Freie Kursplätze für Klein und Groß

Nach einer kurzen Weihnachtspause, geht es ab Januar sportlich ins neue Jahr.

Sport zählt zu den wichtigsten Dingen einer gesunden Lebensweise. Sport hält unseren Körper fit, indem Muskeln gestärkt, Gelenke und Sehnen gekräftigt werden und das Herz-Kreislauf-System angeregt wird. Verbesserte Blutwerte, Gewichtsreduktion und die vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen sind positive Nebeneffekte.

Jetzt schnell Plätze sichern.

Erwachsenenkurse in Lehnin: Klettern jeden Montag (17.00 Uhr) in Lehnin. Stärkung der Rückenmuskulatur, Muskelkräftigung und – entspannung, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung sowie Dehnung und Mobilisation der Gelenke. Wassergymnastik jeden Mittwoch (15.00 Uhr) und Freitag (14.00/15.00 Uhr) in Lehnin. Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der gesamten Muskulatur und zugleich Rücken- und Gelenkschonend. Durch den Auftrieb im Wasser erscheint der Körper leichter. Jazzdance jeden Montag (19.15 Uhr) in Lehnin. Stärkung des Körpers, Schulung des Rhythmusgefühls und der Körperbeherrschung, sowie Schulung der Körperhaltung.

Kinderkurse: Kindersport jeden Dienstag um 16.30 Uhr und anschließend Kinderfußball in Damsdorf.  Kinderturnen, sowie Kindertanzen und Jazzdance jeden Montag ab 16.15 Uhr in Lehnin. Eltern - Kind – Sport  jeden Dienstag um 16.30 Uhr in Lehnin. Eltern und Kinder setzen sich aktiv auseinander und erleben schöne gemeinsame Erfolge in dieser intensiven Bewegungszeit. Bislang gibt es auch noch einige freie Plätze beim Babyschwimmen immer montags ab 15.00 Uhr bzw. mittwochs ab 14.00 Uhr.

Bei Interesse bitte ab sofort beim Kreissportbund telefonisch unter 03382 7040200 anmelden.

Kreissportbund Potsdam-Mittelmark mit Sitz in Kloster Lehnin.