Freie Plätze bei der Aquafitness

Aquafitness bedeutet Bewegungstraining und Entspannung im Wasser, unabhängig von der Jahreszeit. Sie trainieren Kondition, Herz und Kreislauf sowie den gesamten Bewegungsapparat. Durch den Auftrieb im Wasser werden zudem Gelenke, Muskeln, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet. Durch diese Vorteile ist die Aquafitness besonders für ältere Menschen, Anfänger oder Wiedereinsteiger sowie Menschen mit Übergewicht oder solchen, die sich in der Reha befinden. Aquafitness eignet sich aber auch sehr für Freizeitsportler, die sich gern mit Wasser bewegen. Nach einer kostenlosen Schnupperstunde jeden Dienstag um 19.45 Uhr im Marienbad, liegt der Kursbetrag bei 4,60 € pro Kurseinheit, zudem wird der Beitrag von vielen Krankenkassen bezuschusst. Bei Interesse bitte unverbindlich beim Kreissportbund unter 03382 7040200 anmelden.