Pilates in Lehnin

Pilates ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Methode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt und die Atmung spielt dabei auch eine wichtige Rolle. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Ab Ende August 2022 findet in Lehnin jeden Mittwoch von 19.00 – 20.00 Uhr ein Pilates Kurs unter Pilates-Trainer Roland Witting statt, welcher die wichtigsten Grundlagen vermittelt und auch Kleingeräte mit zum Einsatz bringen wird.

Eine Schnupperstunde ist möglich. Weitere Infos unter 03382/7040200 oder per Mail unter .