Neue Sportangebote vom Bildungswerk des Kreissportbundes PM mit Sitzt in Kloster Lehnin

Sport steigert das körperliche Wohlbefinden und bessert die Stimmung an trüben Herbst- und Wintertagen. Aus diesem Grund hat das Bildungswerk des Kreissportbundes Potsdam-Mittelmark sein Sportangebot erweitert und einige neue Sachen auf dem Programm.
Für alle, die in ihrer Freizeit gern schwimmen oder sich im Wasser mit ihren Kindern beschäftigen wollen, werden ab Januar 2016 „freie Schwimmzeiten“ im Bewegungsbad des Luise-Henrietten-Stifts in Lehnin angeboten. Immer mittwochs von 14.00-15.00 Uhr sind alle Eltern mit ihren Kindern im Alter von 3 – 12 Monate zum „freien Wasserspiel“ an der Reihe. Die Kinder zwischen 1 und 5 Jahren können sich donnerstags von 15.15.-16.15 Uhr gemeinsam mit ihren Eltern austoben. Ebenfalls donnerstags von 19.30-20.15 Uhr öffnet sich das Bewegungsbad für alle Erwachsenen zum „freien Schwimmen“. Um eines dieser Angebote nutzen zu können, ist es nötig, im Vorfeld eine 5er Karte (=Eintrittskarte) beim Bildungswerk käuflich zu erwerben. Diese ist dann 8 Wochen gültig und wird bei jedem Besuch abgestempelt. Außerdem wird es einen Anfängerschwimmkurs für Erwachsene geben. Dieser findet immer mittwochs von 13.15-14.00 Uhr in Lehnin statt. Für Kinder im Alter von 1,5 – 3 Jahre finden immer freitags um 16.00 Uhr und 16.30 Uhr Kurse zum Kleinkindergewöhnungschwimmen statt.
Neben den zahlreichen Schwimmkursen stehen auch Aquafitnesskurse auf dem Programm. Freie Kapazitäten sind noch montags um 8.00 Uhr (für Senioren), montags um 20.00 Uhr, freitags um 14.00 Uhr und freitags um 18.00 Uhr. Immer donnerstags um 20.15 Uhr findet in Lehnin ein Aqua-Dance Kurs statt, bei welchem die klassischen Aquafitness-Elemente mit einigen Tanzschritten im Wasser kombiniert werden, sodass kleine Choreographien entstehen. Dabei steht jede Stunde musikalisch unter einem anderen Thema.
Zusätzlich zu den Angeboten im Wasser gibt es ab Januar dienstags um 15.45 Uhr einen Kindertanzkurs für alle 3-4 Jährigen. Immer freitags von 10.00 -11.00 Uhr sind alle Mütter mit ihren Kindern im Kinderwagen zu einer Sportstunde willkommen. „Go-Mami-Go“ ist ein Outdoortraining mit Kinderwagen und tut sich und Ihrem Baby etwas Gutes. Das angeleitete Lauftraining an der frischen Luft mit integrierten Kräftigungs- & Entspannungsübungen bringt Ihren Geist und Körper in Schwung.
Für Anmeldungen und weitere Informationen steht Ihnen das Bildungswerk telefonisch unter der 03382/7040200 oder per E-Mail unter frieske@ksb-pm.de zur Verfügung.