„Locker und aktiv – der beste Weg zur Rückengesundheit“

Das Bildungswerk e.V. des Kreissportbundes PM startet einen neuen Rückenschulkurs in Werder (Förderschule). Los geht es am 17.01.2013 um 17.30 Uhr.

Nur ein starker Körper ist in der Lage, uns gut durch den Alltag zu führen. In der Präventiven Rückenschule geht es um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie Herz-Kreislaufsystems. Sie trainieren die Koordination, Kraft und Kraftausdauer der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Erleben von Freude an Bewegung, Training und Sport, aber auch Ruhe, Entspannung und Erholung.

Die Rückenschule ist für Frauen und Männer sowie für Jung und Alt geeignet, sie kann einmal kostenlos getestet werden.

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