Thema Ernährung: Essgewohnheiten auf dem Prüfstand

Richtiges Essen und Trinken ist die Voraussetzung für Fitness, Gesundheit und körperliches Wohlbefinden. Ernährungsfehler können Auswirkungen auf die Ausdauer, Konzentration und Leistungsfähigkeit haben. Mehr als die Hälfte aller Menschen mit Gewichtsproblemen essen und trinken zu wenig. Und wenn sie essen, dann meist das Falsche zur falschen Zeit. Hinzu kommen Bewegungsmangel und Stress.

Bei diesem dreistündigen  Seminar, welches am 04.12.2010 von 9.00 bis 12. Uhr  in Lehnin in der Emsterlandhalle I /Mensa , Goethestraße 13 a ,  stattfindet, erhalten Sie einen Einblick über typische Ernährungsfehler und über eine gesunde Ernährungsweise.

Die Kosten belaufen sich auf 5 €.

Bei Interesse bitte sofort unter 03382/7040200 oder per Mail anmelden.

-KSB-